Бросить курить реально !

Как я бросил курить!

В этой статье хочу поделится с вами информацией о том как бросить курить, я сам прокурил 25 лет и знаю все прелести последствий курения не по наслышке,  ведь не секрет, что многие и хотят бросить курить, но не могут, как им кажется.

Я сам долго мучился используя различные методики, но конечный результат был один - я снова брался за сигарету!

Для начала человеку нужно понять одну простую вещь - Что вам дают сигареты? Не чего!

Ладно там алкоголь или наркотики они хотя-бы вставляют, а сигареты, что дают?

 Некоторые  скажут - Когда я курю - я успокаиваюсь! Бред конечно! Курение  это просто плохая привычка от которой нужно, просто отказаться и вы увидите как это все таки хорошо не курить!

Получается вы за свои деньги убиваете своё здоровье, многие люди платят деньги чтоб восстановить здоровье, а вы получается тратите деньги, чтоб его ухудшить.

И сразу вам скажу не надо давать себе скачух, варианты с последней сигаретой или одну сигарету, или половинку сигареты отбросте сразу, если решили бросить курить, значит решили, не чего особенно страшного не произойдет, не переживайте , ваше состояние просто станет улучшатся прямо у вас на глазах!

Буквально на следующий день у вас в двое уменьшится количество мокроты выходящей утром, а через 3-4 дня и вовсе пропадет и вы ощутите как все таки хорошо не курить!
И не бойтесь бросать курить, не каких ломок не будет, даже если вы курите давно, просто помните - Курение - это плохая привычка и только, а от плохих привычек надо избавляться !